やってほしいこと

モーニングルーティーンを取り入れる

こんにちは、
今日は「モーニングルーティーンを取り入れる」ということについてお話させていただきますね。

最近、モーニングルーティーン、朝のルーティンでノートを書いています。
色々なところでノート書いていらっしゃるという人達がいると思うんですけれども、

とても単純なことで、
毎朝ノートに『自分が今考えていること』とか、
『頭の中に浮かんだこと』をただただ書いていくんですね。

書くことがなかったら、
書くことがないって書いてもらっても大丈夫です。

何を書いていいのかわからないとかどうしようとか、
何にも書くことないなとかでもいいんです。

それを、
A4サイズに3ページ分、毎朝書いてみてください。

私はこれを初めて、1か月弱になるのかな

皆さんには、
3日間やって頂けたら、できたら1週間やっていもらいたいんですね。

何でこれを進めてるのか?って、
効果がわかると思いますので、ぜひぜひやってみてください。

何でこれがいいか?って言うのは、次回の投稿で説明したいと思います。

A4サイズのノートだったらなんでもいいです。
別にA4じゃなくてA5かA6とかでもいいですけど、
その場合はちょっと枚数を多めに書いてもらいたいんですね。
A5とかA6とかだったら5枚分ぐらい書いてもらえたらいいなって思います。

その理由も次回の投稿でお話しさてもらいたいと思います。

それでは、今日もステキな1日をお過ごしください。

春の訪れ
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