こんにちは、
今日は「モーニングルーティーンを取り入れる」ということについてお話させていただきますね。
最近、モーニングルーティーン、朝のルーティンでノートを書いています。
色々なところでノート書いていらっしゃるという人達がいると思うんですけれども、
とても単純なことで、
毎朝ノートに『自分が今考えていること』とか、
『頭の中に浮かんだこと』をただただ書いていくんですね。
書くことがなかったら、
書くことがないって書いてもらっても大丈夫です。
何を書いていいのかわからないとかどうしようとか、
何にも書くことないなとかでもいいんです。
それを、
A4サイズに３ページ分、毎朝書いてみてください。
私はこれを初めて、1か月弱になるのかな
皆さんには、
3日間やって頂けたら、できたら1週間やっていもらいたいんですね。
何でこれを進めてるのか？って、
効果がわかると思いますので、ぜひぜひやってみてください。
何でこれがいいか？って言うのは、次回の投稿で説明したいと思います。
A4サイズのノートだったらなんでもいいです。
別にA4じゃなくてA5かA6とかでもいいですけど、
その場合はちょっと枚数を多めに書いてもらいたいんですね。
A5とかA6とかだったら5枚分ぐらい書いてもらえたらいいなって思います。
その理由も次回の投稿でお話しさてもらいたいと思います。
それでは、今日もステキな1日をお過ごしください。
===詳細========================
Live Your Happiness
こちらのLINE公式では、
・豊かさマインドになるminaのHappinessメッセージ
・ここだけのお得情報
・イベント開催情報
などなど、情報発信させていただきたいと思います。
LINE公式登録者限定の特典やイベント等々も考えていますので、
良かったらご登録くださいね！
友達追加して頂き、アンケートにお答えいただきますと
【運気UP！minaの気の玉入りスマホ待ち受け画面】
を皆さまにプレゼントさせて頂きますので、
是非ご協力お願いいたします！
■ID検索はこちら
@103fklvi
■お友達追加はこちら
